インスタグラム「ストーリー」の使い方 完全ガイド【2023年最新版】

新機能が次々に追加され、いまやInstagramの主役になっている「ストーリーズ」。フィードとは別の場所で短時間の動画や写真を気軽にシェアでき、24時間で自動消滅するのが特徴です。

この記事では、インスタストーリーの見方・投稿方法はもちろん、作成・編集に欠かせない加工テク、保存やシェア、プライバシー設定まで、最新の使い方をすべてまとめました。

ストーリーとは、短めの動画や画像をフルスクリーンでスライドショーのように投稿できるインスタの機能です。それらを盛れる加工・編集機能が豊富に用意され、1ストーリー最大60秒まで、それ以上は自動分割されて表示されます。投稿後24時間が過ぎると削除されるため、より日常的な投稿に適しています。

日本では、デイリーアクティブアカウントの約70%がストーリーズを利用しており、1日あたり700万件を超えるストーリーズ投稿がシェアされています。これは映画1万本分の投稿数であり、日本は世界でも有数のストーリー大国なのだといいます。

インスタグラムでストーリーに動画・写真を投稿する基本手順と、まずは挑戦してほしい加工テクニックをいくつかピックアップして紹介します。

ストーリーへ投稿するまでの手順は最短で3ステップ。まずはシンプルに解説します。

写真や動画を選んだら、文字入れを楽しみましょう。手書き文字・フォント・カラー変更についてを紹介していきます。

画像や動画に自由に落書きしてみましょう。作成画面右上のメニューボタン​​から［落書き］（または落書きアイコン）をタップすると、ペンが表示されます。

左から「ノーマル」「矢印」「マーカー」「ネオン」と4種類の手書きペンが用意されており、一番右は「消しゴム」になっています。

ペンの太さは、左側にあるバーを上下に動かして調整します。画面下のカラーパレットから、好きな色を選択し、落書きしてみてくだださい。

カラーパレットは、左方向へスワイプすると他のバリエーションも出てきます。

ストーリーに用意されたフォントを使って文字入力する方法です。

編集画面で、画面上部の［Aa］をタップすると、全部で9種類のフォントが選べるようになります。

画面上の左から2番目のボタン（カラーボタン）では、文字色を変更できます。

左から2番目のボタンで追加できる文字エフェクトや、一番左側のボタンをタップで楽しめるアニメーションはフォントごとに異なるので、それぞれ試してみてください。

アニメーションを使う方法については、以下の記事で詳しく解説しています。

インスタストーリーで動く文字（アニメーション）を使う方法まとめ

落書き（手書き文字）や文字入力をするなら、カラー変更のテクニックも知っておくと便利です。

まずは、画面下に表示されるカラーパレットを左方向へスワイプしてみましょう。隠れていた18色が選べるようになります。パレット上の色を長押しすると、より詳細にカラー選択が可能です。

カラーパレットの一番左にあるスポイトボタンをタップすると、画面中から色を抽出できます。

ストーリーでの落書きや文字入力に慣れてきたら、色を使った加工テクニックを試してみるのもいいでしょう。以下の記事ではおすすめの「背景塗り潰し」について解説しています。ぜひやってみてください。

インスタグラムのストーリーでも、通常のフィード投稿と同じように、「＠メンション」「位置情報」「#ハッシュタグ」が付けられます。

「@～（ユーザー名）」と入力すると、そのユーザーのプロフィールへのリンクが付けられます。これを「メンション」と呼びます（フィード投稿では「タグ付け」といいます）。

ストーリー画面を上に引き上げて表示されるメニューからメンションボタンを選ぶか、「@」と打った後にメンションしたい相手のユーザー名を入力すると、アカウント候補が出てきます。その中から該当する相手をタップすれば、メンションできます。

反映されたストーリーでメンションのリンクをタップで表示される、相手の名前のポップアップを選択すると、メンションされたユーザーのプロフィール画面に遷移します（詳しくは下記記事も参照）。

ストーリーに付けるハッシュタグはフォントやカラー、大きさを変えることが可能です。

文字入力［Aa］から「＃」に続く文字を入力すると、画面上におすすめのハッシュタグが表示されるので、そこからタグを選んでもOKです。

ストーリーを投稿後、ハッシュタグ部分をタップすると［ハッシュタグを見る］ボタンが表示されます。ここを選択することで、キーワードに関連する世界中の投稿が集まるページに遷移できます。

画面上部のスタンプボタンから編集メニューを開くか、画面を上方向へスワイプして［場所］をタップします。

Instagramに位置情報の提供を許可している場合、自動で現在地が表示されますが、現在地以外も検索ウィンドウから検索・設定することが可能です。

ストーリーに付けた位置情報タグをタップすると［場所を確認］ボタンが表示されます。ここから、周辺の地図情報や同じ位置情報タグが付いた投稿ページへ遷移可能です。

ストーリーの「GIFスタンプ」では、動くスタンプを使って投稿を加工できます。

ストーリー作成画面で写真・動画を選択し、画面を上にスワイプするか、右上の四角い顔マークからメニューを表示されたら、［GIF］をタップしてください。

「GIPHYを検索」と表示された検索窓で「キラキラ」や「春」などのキーワードを入力すると、関連するGIFスタンプが見つかります。

好きなスタンプをタップし、位置や大きさなどを調整すれば簡単にGIFスタンプ加工の完成です。

GIFスタンプの検索や投稿方法、おすすめの手書き風GIFスタンプなどについては以下の記事で詳しく解説しています。

ストーリーには、好きなアーティストや楽曲をBGMとして設定できます。

ストーリー作成画面で、上に表示された音符マークをタップします。

続いて、画面上部の検索窓でアーティスト名や曲名を入力し、候補として表示されたものの中からBGMに設定したい曲を選択。あとは、サビの部分やイントロ部分など、楽曲のお気に入り箇所を設定するとよいでしょう。設定できるBGMの尺は最大60秒となっています。

1つのストーリーに2枚以上の複数画像を並べ、雑誌風に投稿する加工も人気です。

ストーリーのコラージュスタンプ機能を利用すれば2枚以上の写真や動画をコラージュできます。

ストーリーメニューを開き、コラージュボタンをタップすると端末のアルバムが展開されるので、そこから写真や動画を選べばOKです。サイズや写真の形、位置の調整も自由にできます（詳しい使い方は下記記事を参照）。

好きなアイテムの商品ページやレストランの情報サイトなどのリンクをストーリーに貼り付け、共有する方法があります。

あらかじめ、WebサイトのURLをコピーしておき、ストーリー作成画面のメニューから［リンク］を選択します。次の画面で上の段にコピーしたURLを貼り付けてください。

下の段では、自由に文字や絵文字を組み合わせて、リンクスタンプが作れます。例えば「ここをタップ！」や「詳しくはこちら」といった文言を入力すると、リンクスタンプ部分がそのテキストになります。

誰でも可能、インスタストーリーでリンクを貼る・共有する方法

Instagramオリジナルの撮影モードやARエフェクトを使って、インスタならではの加工が楽しめます。

ストーリーの編集画面で［ブーメラン］を選び撮影すると、上のような早送りと巻き戻しを繰り返す動画になります。

ブーメランの撮影時間は約3秒。短い撮影時間の中で、いかに動きをつけられるかがポイントです。

ARエフェクトでは、撮影する写真や動画にさまざまな演出をつけられます。顔部分にキャラクターが表示されたり、瞬きの動きに合わせてゲームができたりなど、たくさんのエフェクトが用意されているので、お気に入りのものを見つけてみてください。

ストーリーの作成画面を開くと、画面下に表示されているのがARエフェクトボタンです。タップするとエフェクトが画面に反映されるので、シャッターボタンを長押しで動画撮影する、あるいはタップで写真を撮ってみましょう。

端末のアルバム内から選択した写真や動画にも、エフェクトがつけられます。写真・動画を設定した状態で、画面上のキラキラボタンをタップすると、エフェクトボタンが表示されます。

インスタグラムのストーリーには、写真や動画を投稿する以外の楽しみ方も。代表格は、リアルタイムでライブ配信を楽しめる「インスタライブ」と、ショートムービーの作成・編集ができる「リール」の機能です。

インスタライブでは、芸能人や著名人などがストーリー上にリアルタイムで配信する動画を視聴できるため、インスタ上でしか見られない一面や情報を入手できるのも人気の理由です。

ライブ配信中は、配信者へコメントやいいねを送ったり、「質問」機能を使って質問を投げてみたりと、配信者と閲覧者の間でコミュニケーションをとることも可能です。ライブ配信にゲストを招待して、最大4人で中継できるコラボ配信も楽しめます。

インスタライブについては、以下の記事で詳しく解説しています。

ストーリー作成画面から撮影ができる「リール」では、最大60秒間のショートムービーが作成・編集できます。

音源やARカメラエフェクトなど豊富なクリエイティブツールが使えるほか、倍速・スロー再生・タイマー設定などの機能も充実しているため、簡単にオリジナリティのあるムービーが作れるでしょう。

ストーリーへは、リアクションスタンプ・コメントや「いいね！」を送信できます。

ストーリー再生中に、画面下のコメント欄をタップすると、「クイックリアクション」と表示されたスタンプが出現します。

顔マークや炎、クラッカースタンプなどが選べるので、好きなスタンプを送信してみましょう。LINEスタンプのような感覚で、気軽にリアクションができます。

ストーリー再生画面下の「メッセージを送信」部分にコメントを入力し、［送信］をタップすれば、当該ストーリーへのコメントが送れます。

送った「いいね」（リアクションスタンプ）やコメントは、相手のDMに届くようになっています。

なお、ストーリーへのリアクションやコメントができないときの原因については以下の記事で解説しています。

ストーリー再生画面の右下にあるハートマークをタップすると、「いいね」がつけられます。フィード投稿やリールへのいいねと同じ感覚で使え、もう一度タップすれば取り消しも可能です。

いいねがつくと、投稿者側のストーリー再生画面左下からハートがランダムに出現。いいねの通知は、投稿者のアクティビティに届きます。

自分や他人のストーリーを端末へ保存する方法を紹介します。

投稿して24時間以内の自分のストーリーを、端末へ保存するやり方です。

自分のストーリー投稿を開いたら、右下の［…（その他）］をタップし、［保存］を選択します。

iPhone版インスタグラムでは、2枚以上のストーリーで［保存する］をタップすると、［写真（動画）を保存］または［ストーリーズを保存］が表示されます。

• 写真（動画）を保存：その時に表示されている画像もしくは動画のみを端末に保存
• ストーリーズを保存：投稿されている画像と動画をまとめて1本のスライドショーとして保存

好みの保存方法を選ぶといいでしょう。

ストーリーは投稿後24時間が経過すると、ストーリーズトレイから消えてしまいます。この点、自分のストーリーであれば、「ストーリーアーカイブ」を確認することで、過去のストーリーの閲覧・保存が可能です。

プロフィール画面右上のメニューボタン​​から［アーカイブ］を選択後、遷移先で「ストーリーズアーカイブ」を表示させます。

ここに、これまで投稿してきた過去のストーリーが一覧表示されます。

保存したいストーリーをタップし、右下のその他​​から［写真（動画）を保存］を選択すればOKです。

インスタグラムでは、他ユーザーのストーリー投稿は原則として保存できません。ただし、専用の外部ウェブサービスやサードパーティ製アプリを利用し、ストーリーの写真や動画を保存する方法は存在します。

詳しい手順については、下記の特集を参照してください。

投稿後24時間が経過したストーリーでも、自分のプロフィール上で常時公開しておける機能が「ハイライト」です。

ハイライトは、自分のプロフィール画面の中央部分に表示されます。これまでのストーリーの中から、お気に入りのものや、自分で決めたジャンルのものだけを一つにまとめて、タイトルやカバー写真を自由に編集ができるのも特徴です。

ハイライトの作り方・編集の仕方については以下の記事で詳しく解説しています。

ストーリーの投稿は、放っておいても24時間経てば自動的に表示されなくなりますが、間違えて投稿してしまったときなどに手動で削除することも可能です。

削除したいストーリーの再生画面で、右下の［…（その他）］をタップします。続いて［削除］を選択すると、確認のポップアップが表示されるので、再び［削除］をタップすれば完了です。

削除したストーリーは、「最近削除済み」に30日間保管されています。間違えてストーリーを削除してしまったときなどに、復活させられる便利な機能です。

ストーリーは引用シェア（リポスト）が可能です。自分のストーリーをシェアする場合と、他人のストーリーをシェアする場合に分けて解説します。

ストーリーをそのまま自分のフィードに投稿として反映させるには、まずストーリー再生中に右下のメニューボタンから［投稿としてシェア］をタップします。

投稿の編集画面へ切り替わるので、フィルタやキャプション、位置情報などのフィード投稿編集をおこない、シェアするだけでOKです。

自分や他人のストーリーは、ダイレクトメッセージ（DM）で簡単に共有できます。

自分のストーリーをシェアするには、ストーリー再生中に右下のメニューボタンから［宛先を指定して送信］をタップ。次の画面で、送信先アカウントを選択し、［送信］するだけです。

他人のストーリーを再生した状態で、右下の送信（紙飛行機）ボタンをタップします。送信先リストが表示されるので、選択したアカウントにDM経由でのシェアがおこなえます。

他人のストーリーにタグ付け（メンション）された場合、その投稿を自分のストーリーでリポスト（シェア）できます。メンションされると、DM経由で通知が届くので［ストーリーズに追加］をタップすればOK。自分のストーリーにリポストができます。

また、インスタ公式の機能ではありませんが、専用アプリなどを利用して他人のストーリーをリポスト（引用シェア）するテクニックもあります。詳しい手順は下記記事で紹介しています。

特定の相手にだけストーリーを非公開にする方法や、ストーリーを他人にシェアされるのを防ぐ設定など、押さえておきたいプライバシーに関する機能を解説します。

アカウントをブロックすることなく、自分のストーリーを特定の相手に対してだけ非公開にできる公開範囲設定があります。非公開が相手にバレることはありません。

プロフィール画面のメニューから［設定］をタップし、［プライバシー設定］で［ストーリーズ］を開きます。

続いて「ストーリーを表示したくない人」で該当する相手にチェックを入れ、［完了］をタップ。これで、当該相手に対してストーリーを非公開にできます。

ストーリーズトレイで緑の輪っかに囲まれたアカウントを目にしたことはないでしょうか。これは「親しい友達」に限定公開されたストーリーです。

投稿者が指定した「親しい友達リスト」に入っているアカウントにしか表示されない仕組みになっています。

親しい友達リストは、プロフィール画面右上のメニューボタンで［親しい友達］を選択すると作成できます。親しい友達リストの作り方や使い方、注意点については以下の記事で詳しく解説しています。

特定の相手のストーリーを、自分のフィード上で非表示にするのがストーリーの「ミュート」です。

ストーリーズトレイに表示された相手のストーリーを長押しし、メニューから［ミュート］を選択します。次の画面で［ストーリーズをミュート］をタップすれば、非表示設定が完了です。

相手のプロフィール画面からもミュート設定はおこなえます。また、ミュートしたことは相手にバレません。

投稿者からストーリーに寄せられるメッセージ、あるいはストーリーのシェアを制限する設定も用意されています。メッセージの制限を活用して、誹謗中傷や不快なメッセージを受信しないよう対策をしているアカウントも少なくありません。

プロフィール右上のメニューを開き、［設定］から［プライバシー設定］へと進んだら［ストーリーズ］をタップします。

「返信」を［オフ］にすることで、ストーリーへの返信およびリアクションスタンプを拒否できます。

コメント（返信）・リアクションスタンプの受信設定と同じ画面にある「シェア」の項目では、「メッセージのシェアを許可する」をオフに設定してストーリーがシェアされるのを拒否できます。

拒否設定をおこなうと、第三者側にはコメント欄やシェアボタンが非表示になります。

閲覧履歴（足跡）や投稿可能な動画の長さなど、ストーリーに関する気になる疑問についてまとめて答えています。

日々アップデートされるInstagramストーリーに、新しく追加された新機能・ニュースなどをまとめました。

ストーリーにアップする60秒までの動画は、自動分割なしの1クリップで投稿できるようになっています。60秒以上の動画を選択すると、トリミングバーが表示され、どの部分を投稿に採用するかが決められます。

ストーリーに投稿できる動画の長さは「1つにつき60秒間」である点に変更はありませんが、これまでは25秒ごとに自動分割されていました。分割される部分で間が生まれ、動画が途切れ途切れになるという問題点が今回のアップデートで解消されるでしょう。

投稿したストーリーの画面右下に［作成する］ボタンが追加されました。ここから、そのストーリー投稿を利用してリールが作れるようになっています。

投稿に音源（BGM）をつけたり、クリップ（写真や動画）を追加したりと、通常のリール編集で使える機能にも対応しています。

特定のトピック（お題）に関連する写真や動画をストーリーにアップし、複数のアカウントで投稿を繋げていく「お題スタンプ（Add Yoursステッカー）」機能が、リール投稿にも追加されます。

リールに表示されたステッカーの「Add yours（お題に参加）」をタップし、当該トピックに沿った内容のリール動画を投稿していきます。集まった投稿は、専用ページでまとめて閲覧が可能です。

ストーリーのメニューに、新しく「スタンプリアクション」機能が加わりました。投稿についたスタンプリアクションを視聴者側がタップ（または連打）して反応するといった使い方になります。

ストーリーのメニューを開くと出てくる顔文字スタンプが、スタンプリアクション機能です。

これをタップすると、吹き出しのようなボタンが表示されます。画面下の顔文字はもちろん、右下の［＋］から、好きな絵文字の設定も可能です。

ストーリーの閲覧者は、投稿についた吹き出しの絵文字部分をタップするだけで、簡単にリアクションができます。

1回タップ時と、連打時で出現する絵文字の量が異なるので、試してみてください。投稿者相手側には1回・連打などのタップ数の表示はありません。

スタンプリアクションは、閲覧者リスト上で確認できます。投稿者は、ストーリー再生画面の左下にある閲覧者ボタンをタップすると表示される「スタンプリアクション」の項目から、誰がボタンをタップしてくれたのかが見られます。

ストーリースタンプ一覧の「アバター」は、作成した自分とそっくりのアバターを投稿にスタンプとして貼り付ける機能です。

iPhoneで使用できるミー文字のように、髪型や目の形、体型、服装などを自分好みにカスタマイズしていくと、アバターが完成します。

アバタースタンプは、ストーリー投稿に貼り付けて使うといいでしょう。

一度作成したアバターは、スタンプ一覧画面の左上にある［編集］ボタンや、プロフィールの編集画面から、何度でもやり直しができます。