インスタグラムに投稿できる動画の長さは？ 調整する方法も解説【フィード／ストーリー／リール／IGTV／ライブ】

ダンスや料理、ペット、メイクなど数多くの動画が投稿されているInstagram（インスタグラム）。投稿できる動画の長さにはフィード／ストーリー／リール／IGTV／インスタライブとそれぞれ機能ごとに制約があります。上限時間を超えると投稿自体できなかったり、途中で切れてしまったりします。

そこで本記事では、インスタで投稿できる動画の長さ（時間）は何秒までなのかを機能別に整理。尺がオーバーしてしまった長い動画を、規定の時間内に収まるよう調整・トリミング（分割）してアップする方法も解説します。

投稿可能な動画の長さは、フィード、ストーリー、リール、IGTV、インスタライブのそれぞれで異なります。

フィード投稿では、最大1分の動画投稿が可能です。ただし、再生回数が表示されるのは3秒以上の動画となります。

1分以上の動画を選ぶと、「シェア方法を選択」という画面が表示されます。動画を1分以内に収める「短尺動画」か、動画全般をIGTVでシェアする「長尺動画」のどちらかを選ぶ必要があります。

IGTVで投稿できる動画の長さは後述します。

1つのストーリーで投稿可能な動画の長さは最大15秒です。実際には一度に60秒まで投稿できますが、ストーリーは15秒ごとに複数分割されてしまいます。

15秒を超える動画を選択すると、15秒ごと分割されたストーリーが画面下部に表示されます。このとき、分割は4つまでが限度、つまり最大で60秒までの動画をストーリーに投稿できます。

投稿後、分割された動画は途切れず再生されるようになっているので、実質60秒までの動画であれば一度に投稿できると考えていいでしょう。ただし60秒を超える動画の場合、61秒以降は自動で切り捨てられてしまいます。

リール（Reels）は、最大60秒のショートムービーを投稿できます。

リール作成時に制限時間を15秒・30秒・60秒から選べます。ストーリーとしてリールを投稿するには、動画を15秒以内に調整する必要があります。

IGTV（Instagram TV）では、1分以上の長尺動画が投稿できます。スマホからアップロードする場合は1〜15分、パソコンからアップロードする場合は1〜60分の動画投稿が可能です。

スマホからIGTVで投稿できる動画の長さは最長で15分です。それを踏まえて、1分未満あるいは15分以上の動画を選択すると、「この動画は投稿できません」といったアラートが表示されました。

以前はIGTVの動画を15分以上投稿できるのはインスタのフォロワー数が1万人以上のユーザーのみでした。しかし2021年9月現在、フォロワー数が1万人以下のユーザーでもPC版のインスタグラムを使えば1〜60分の動画をIGTVとしてアップロードできるようになっています。

インスタライブは、誰でもリアルタイムで最大4時間の動画配信ができます。動画配信終了後、ライブ配信者はそのままIGTVへ動画をシェアすることも可能です。

インスタのアプリ内で規定の尺に動画をうまく収めて、フィード、ストーリー、リールに投稿する方法を紹介します。

IGTVはインスタ上で動画の長さを編集できないので、IGTV用に尺を調整したい場合は後述の「スマホのアルバム内で動画の長さを編集する方法」を参考にしてください。

フィードに投稿する動画を、インスタ上で60秒以内に編集する方法です。

ストーリーは、Instagramアプリ上では動画を秒単位でトリミング・調整できません。そのため、アプリ上では分割の一部分を削除して尺を縮めることのみ可能です。

どうしてもストーリー用に動画の尺を15秒以内に整えたい場合、後述の「スマホのアルバム内で動画の長さを編集する方法」を参考にしてください。

ストーリーで分割の一部を削除する方法は以下の通りです。

リールは動画の長さを15秒以内、30秒以内、60秒以内のいずれかを選べます。使用する動画の尺はインスタアプリでも調整することができます。

インスタグラムに投稿する前に、iPhoneあるいはAndroidスマホのアルバムアプリ内で動画の長さを調整する方法です。これなら、ストーリーやIGTV用の動画も微調整しておけます。

iPhoneのアルバム内で動画の長さを調整する方法です。

続いてはAndroidスマホで動画の長さを編集する方法です。

本記事ではPixel 3a（Android 11）を使用しています。Androidスマホは、機種やOSバージョンなどによって操作画面や手順が異なる場合がありますが、類似していることも多いので参考にしてください。