インスタグラムのストーリーを足跡（既読）をつけないで閲覧する方法まとめ

Instagramのストーリーには閲覧者リスト、いわゆる「足跡」「既読」と呼ばれる機能が備わっています。閲覧者リストから誰が自分の投稿を見たかがわかるため、“投稿者に見たことがバレるとまずい”人にとっては厄介な機能といえます。

本記事では、インスタグラムで相手のストーリーを見たいけれど、事情があって自分の閲覧行為がバレたくないという人のために、足跡を付けずにこっそりストーリーを閲覧する方法を紹介します。

インスタグラムのストーリーは、投稿する画像・動画を簡単に加工できるうえに24時間で消えてしまうという気軽さもあり、通常のフィード投稿よりもストーリー投稿をメインに愛用するユーザーも多いのではないでしょうか。

投稿したストーリーは、フィード画面上部にあるストーリーズトレイに反映され、投稿後に24時間が経過するとトレイから消える仕組みです。

ストーリーズトレイに反映されたストーリーを閲覧したアカウントは「閲覧者」として履歴が残るようになっています。ストーリーハイライトも例外ではなく、投稿後24時間以内にハイライトに追加された投稿を見ると、通常のストーリーと同様に閲覧履歴が残ります。

つまり、ストーリーの投稿者は、自分の投稿をチェックしたユーザーを一覧で確認することができるというわけです。これが、いわゆる「足跡」と呼ばれる仕様です。

ただし、この足跡（既読）には「カウント」機能は備わっていないため、そのストーリーを何回チェックしに来たのかは投稿主側には伝わりません。

外部ウェブサービス「StorySaver.net」は、Instagramアカウントによるログイン不要で、公開アカウントのストーリーを閲覧（保存）できるサイトです。

ハイライトやリールに対応していないのが惜しい点ではありますが、足跡をつけずにストーリーを見るのに重宝するサービスです。スマホからのアクセスでうまくストーリーの閲覧ができない場合は、PCのブラウザから利用してみてください。

まず、SafariやChromeなどのWebブラウザで「StorySaver.net」へアクセスします。

「Download Instagram Stories」のすぐ下にあるボックスに、相手のユーザーネームを入力します。確実に当該アカウントへヒットさせるために、正確なユーザーネームを入れてください。

入力ができたら[Download!]をタップし、セキュリティチェックが「成功しました！」と表示されるまで待ちましょう。

相手のアイコンが画面に出現します。画面をそのまま下方向にスクロールすることで、現在投稿されているストーリーを1投稿ずつ閲覧できます。

各ストーリーについた［Save as Photo（Video）］をタップすれば、ストーリーの画像・動画を端末のアルバムに保存できます。もちろん、ログインしていない状態なので足跡もつきません。

iPhoneユーザー（iOS 18以下）限定の裏技ですが、Instagramアプリ上でもストーリーを足跡を付けずに見る方法があります。

ただし、iPhoneでもiOS 26にアップデートすると、この裏技が使えなくなってしまうようです。その場合、記事内で紹介している別の方法を試してみてください。

片方の指で、スマホ画面上から通知センターを少しだけ出した状態を維持したまま、見たいストーリーをもう片方の指で開きます。ストーリーを開いている間は、通知センターを表示させた指を画面から絶対に離さないでください。指を離して通知センターを消してしまうと、その時点で既読が付いてしまいます。

通知センターを表示させた状態であれば、画面の両端をタップして他のストーリーを続けて複数枚見ても既読は付きません。目的のストーリーを見終えたら、右手の指で画面右上の［×］を押せば元の画面に戻れます。

iPhoneユーザー・Androidスマホユーザーともに使えるのは、「IncoStory」というアプリです。本アプリを使えば、公開アカウントで投稿されたストーリーを足跡をつけずに閲覧できます。

なお、iPhoneではインスタグラムのアカウントにログインすることなくストーリーの閲覧可能ですが、Androidではログインしないとストーリーを見られません。

「IncoStory」のアプリを起動すると、アプリの説明画面が表示されます。[→]をタップし、最後の画面でチェックマークを押してください。

検索窓に、ストーリーを見たいアカウントのユーザーネームを入力すると、該当するアカウントが表示されます。

iOS版アプリの場合は、表示されたアカウントをタップすればそのままストーリーが閲覧できます。

Android版アプリの場合、表示されたアカウントをタップすると、インスタアカウントへのログインが求められます。アプリを有料版にアップグレードしない限り、ログインなしでは見られない仕様になっています。

ポップアップ表示の[接続]を選択して次に進みます。

ユーザーネームとパスワードを入力し[ログイン]を押します。ログインできたら画面上部の[OK]をタップしてください。

表示されたアカウントを再度タップすれば、足跡をつけずにストーリーが見られます。

iPhoneユーザーにおすすめなのが「Instory for Insta」というアプリです。本アプリを使えば、フォロー中のアカウントや公開アカウントで投稿されたストーリーを足跡をつけずに閲覧できます。ストーリーのほかに、ハイライトやフィード投稿などの閲覧にも対応しています。

「Instory for Insta」アプリを起動すると、アプリの中身を簡単に説明する画面が表示されます。一番右端の画面に切り替わるまで［Continue］を押し続けたら、最後の画面で［Done］を押します。

インスタグラムアカウントへのログインが求められるので、自分のユーザーネームとパスワードを入力して[Log in]をタップします。

「Continue as guest（ゲストとして続ける）」という項目もありますが、ストーリーを見るためにはログインが必要です。

ログインに成功すると、「Stories」タブが開きます。フォロー中のユーザーで、ストーリーを投稿しているアカウントが表示されます（ストーリーを投稿していないアカウントは表示されません）。

ストーリーを見たいアカウントをタップすれば、数十秒の広告が流れた後、そのアカウントが24時間以内に投稿しているストーリーの一覧が出ます。各ストーリーを選択すると、全画面表示になります。

全画面表示にして、画面右上の​ダウンロードボタンを押せば、ストーリーを端末に保存できます。

「Search」タブを開き、画面上部の検索欄に閲覧したいアカウントのユーザー名を入力しましょう。公開アカウントやフォロー中のアカウントの投稿を閲覧できます。

検索結果に表示されたアカウントをタップすると、当該アカウントのプロフィールやハイライト、フィード投稿やストーリーが表示されます。ストーリーは「Stories」タブから閲覧できます。

Androidユーザーであれば、サードパーティアプリ「Story Saver」を使って、公開アカウントやフォロー中のアカウントが投稿したストーリーを、足跡をつけずに閲覧できます。Story Saverはインスタ投稿の画像・動画のダウンロードにも対応しています。

ただし、本アプリは使用中にエラーやクラッシュ（突然アプリが終了すること）が起きることがあります。スムーズに操作したい場合は、前述のアプリ「IncoStory」の利用をおすすめします。

アプリを起動すると言語選択の画面が表示されるため、使いたい言語を選びましょう。なお、日本語は選べません。

次の画面で［Login with Instagram］をタップします。

[Add Acount]→[Instagram]を選択し、再度[Add Account]を押します。

インスタグラムのログイン画面が表示されます。ユーザーネームとパスワードを入力して、アカウントにログインします。

二段階認証を設定している人は、SMSに届く6桁のセキュリティコードを入力して、認証を完了させてください。

ログインすると、画面下部にストーリーズトレイのようなものが表示されます。ここでは、リアルタイムでストーリーを投稿しているフォロー中アカウントのアイコンを確認できます。

アイコンをタップすると、相手の投稿したストーリーとハイライトが表示されます。見たいストーリーをタップして閲覧しましょう。

各ストーリーの画面上部にあるダウンロードボタンから、ストーリーの保存も可能です。ポップアップ表示の中で[Normal Download]もしくは[High Quality Download]のいずれかを選択すればOKです。

ホーム画面上部の検索窓にアカウント名を入力することで、フォロー中アカウント以外のユーザーも探せます。

フォローしていないアカウントが投稿したストーリーの閲覧・ダウンロードもできます。

厳密には、足跡を「つけずに」ストーリーを閲覧する方法ではありませんが、通常（メイン）のアカウントとは別にサブアカウントを使って閲覧するのも一つの手です。作ったサブ垢の足跡自体は残ってしまいますが、そのアカウントがあなただと特定されなければ、相手にバレずにストーリーを見られます。

ただし、インスタの設定で「連絡先をフォロー」をオンにしていると、サブ垢だとしても連絡先がサーバー上で同期され、相手にフォロー候補として表示される可能性がある点に注意してください。

サブアカウントは、プロフィール画面上部のユーザーネームの部分をタップし、一番下の［Instagramアカウントを追加］→［新しいアカウントを作成］から作ります。

続いて、画面に従ってアカウント名やパスワードなどを設定してください。複数（サブ）アカウントの追加手順は、以下の記事で詳しく解説しています。

サブアカウントでこっそりストーリーを見るなら、できる限り身バレしないようにアカウントを設定しておくことをおすすめします。

ユーザーネームやアイコン、プロフィール紹介文などは、個人が特定されないものを設定するようにしましょう。

たとえば、アイコンは設定しないか、もしくは風景・生き物の写真、イラスト等を設定したり、ユーザーネーム・名前も本名が連想できるものを避け、ニックネームを使ったりするなど、個人情報ができる限り含まれないように注意してください。

非公開アカウント（鍵垢）にすると、自分が承認していないアカウントからのフォローを防ぎ、自分のフォロワーや投稿などを他人から勝手に見られたりする心配がないので、身バレするリスクが減ります。

アカウント作成時はデフォルトでアカウントが「公開」になっているので、非公開アカウントに切り替えましょう。

プロフィール画面右上のメニューボタン​​をタップし、［アカウントのプライバシー］を選択します。

続いて「非公開アカウント」の右横にあるスイッチをオンにして、［非公開に切り替える］を押せば、設定が完了します。

サブアカウントの作成直後に連絡先の同期設定がオフになっているか確認しておきましょう。連絡先がサーバ上で同期され、相手にフォロー候補（おすすめ）として表示されるのを防げます。

プロフィール画面の右上メニューボタン​​から［友達をフォロー・招待する］→［連絡先をフォロー］と進みます。

次の画面で「Instagramによる連絡先へのアクセスを許可してください」と表示されていれば、同期設定がオフになっている状態です。［スキップ］を押せばもとの画面に戻れます。

サブアカウントならば、相手を検索してストーリーを閲覧しても、閲覧リスト（足跡）に表示されたアカウント名からあなたを特定するのは難しいはず。作成したサブアカウントで相手のストーリーやハイライトの閲覧を楽しんでください。ただし、フォローが承認されていない非公開アカウントの投稿は閲覧できません。

ストーリーの閲覧によって一度つけてしまった足跡（既読）は、簡単には削除できません。閲覧がバレたくないのであれば、あらかじめ前述した専用サイトやアプリ、サブアカウントを利用してストーリーを見るのが賢明です。

足跡を消すための強硬手段として、自分のアカウントを一時停止にする・削除するなどの方法もあります。ただ、期間中はアカウントを利用できなかったり、これまでの投稿が消えたり、使い勝手の悪い点も否めません。それでも足跡を消したいときは、下記記事を参照してください。