Androidスマホを使い続けていると、徐々に内部ストレージの空き容量が減っていきます。著しく少なくなると、「ストレージの空き容量がありません」「ストレージがいっぱいです」という警告が表示されてしまうことも。
このとき、焦ってやみくもにデータを消してもストレージの使用容量はなかなか減りません。消すべきデータと残すべきデータを見極め、効果の高い方法に絞って実行するべきです。本記事では、筆者が実際に内部ストレージ使用率を98％から64%まで減らしたときにやった作業を中心にまとめました。
いっぱいになったストレージを効率的に減らす方法
まず大前提として、Androidスマホのストレージから消してもいいデータと、消してはいけないデータを把握しておきましょう。
端末の「設定」アプリで「ストレージ」や「デバイスケア」の項目から、もしくは「ファイル」アプリなどから内部ストレージの詳細を表示させてみます。
ストレージ使用率が98％の状態
さまざまなジャンルのデータがありますが、ユーザーがアプローチできるのは、主に赤枠で囲ったアプリと青枠で囲ったメディアのデータです。「システム（メモリ）」はたとえ端末を初期化したとしても、削除することはできません。かなりの容量を占有しているので削除したくなる気持ちも分かりますが、放置するしかないのが現状です。
なお、スマホをストレスなく動作させるために必要な空き容量は、一般的に10%から20%くらいと言われています。余裕を持って、70%くらいになるまでストレージ使用率を減らすといいかもしれません。
SDカードでストレージ容量を増設/メディアファイルをすべて移行する
内部ストレージの容量を確保するには、不要なファイルやデータを「削除する」のが定石です。しかし、削除して空けた容量はスマホを利用するうちに自然と埋まってきてしまうので、一時的な対策にしかなりません。
内部ストレージ32GBにSDカードの59GBを加えた91GBを利用できる
容量不足を根本的に解決するには、「SDカード」で保存領域（ストレージ）を増設するのが最も効果的。単純に保存できるスペースを増やしてあげれば、既存の内部ストレージが圧迫されずに済みます。
「定期的に不要データを探して削除する」といった面倒な作業から解放されるうえ、大きなデータも気にせず保存できるようになるでしょう。
カメラで撮影した写真や動画は保存先をSDカードに変更できる
写真・動画・音楽といったメディアファイルを丸ごとSDカードに移行させれば、かなりの空き容量を稼げるはず（Galaxyなど一部の機種はアプリデータをSDカードに移行させることも可能）。またカメラで撮影した写真・動画は、保存先をSDカードに指定できるので、容量不足を未然に防ぐのにも役立ちます。
ちなみに、SDカードに移行したデータは標準の写真アプリやファイルアプリ、動画/音楽再生アプリなどからいつでも閲覧・共有できます。使い勝手は、内部ストレージに保存している状態とほぼ変わりません。
今SDカードを持っていなくても、容量不足に常に悩まされているという人ならわざわざ買う価値はあるでしょう。
おすすめの商品は、Transcend（トランセンド）300Sシリーズです。抜群の安さでありながら、耐久性・スピードも申し分ありません。64GBもしくは128GBあれば、端末のメディアファイルをまるごと移行させられるはずです。
SDカードの選び方についてさらに詳しく知りたい人は、以下の記事を参考にしてください。
「Googleフォト」アプリ右上のアカウントアイコンから[空き容量を増やす]を押すと、バックアップ済みの写真・動画が端末から削除される
Google Oneの残量は「Googleドライブ」や「Googleフォト」アプリから確認できる
ただし、Googleフォトの保存先となる「Google One」は、無料会員のままだと15GBまでしか利用できないシステム。この15GBは「Gmail」「Googleドライブ」と共同で使わなければならないので、端末のすべての写真・動画をまるごとバックアップさせるのは難しいかもしれません。
容量が足りない場合は、いらないファイルを選別して削除する、追加でGoogle Oneの容量を購入する、といった対応が必要です。手元にパソコンがあるなら、写真や動画を退避させておくのもよいでしょう。
使用頻度の低いアプリをアンインストールする
続いておこなうべきなのは、使用頻度の低いアプリをアンインストールすること。使っていないアプリは、ストレージを占有するだけで何の得にもなりません。断捨離のつもりで、あまり使っていないアプリは思い切って削除しましょう。
ちなみに、アプリのインストール履歴はすべてGoogle Playストアに記録されるので、必要なときにいつでもインストールし直せます。
複数のアプリを一括でアンインストールする手順（Google Playストア経由）
ホーム画面で「Google Play ストア」アプリを開きます。右上のアカウントアイコンをタップしメニューからを選択します。
「管理」タブに切り替え、いらないアプリにチェックを入れてゴミ箱マークをタップすれば削除できます。「使用頻度の低いアプリ」「サイズが大きい順」などに並び替えると便利です。
「Google」「Chrome」アプリ内の不要なデータを削除する
続いて、意外と容量削減に効果を発揮したのが「Google」「Chrome」アプリに溜め込まれたユーザーデータの削除です。
実際、筆者の「Google」アプリのユーザーデータは3.45GBにも達していた
「Google」アプリや「Chrome」アプリを経由してサイトを検索・閲覧すると、Cookieやサイトデータ、再生した動画や表示した画像のキャッシュなどさまざまな情報が蓄積されます。
これらのデータは自動的に整理されないので、知らない間に数GB単位まで膨れ上がっているケースが少なくありません。実際、筆者の「Google」アプリのユーザーデータは3.45GBにも達していました。削除すれば、かなりの空き容量を稼げる可能性があります。
「Google」「Chrome」アプリ内の不要なデータを削除する手順
ホーム画面上でGoogleアプリ、もしくはChromeアプリを長押しし、アプリ情報[ i ]をタップします。メニューの中からを選択し、もしくはを押しましょう。
Chromeアプリのデータ削除画面
Googleアプリのデータ削除画面
Chromeアプリ、Googleアプリそれぞれのデータ削除画面が表示されるので、[容量を空ける]や[Google検索データを削除]をタップしてください。
ちなみに、を押すとアプリ自体は初期設定（ログアウト状態）に戻りますが、再びGoogleアカウントでログインすればほとんど元通りに復元できます。お気に入りやコレクション、ブックマーク、設定などはGoogleアカウント（クラウド）に保存される仕組みなので、大きな問題は発生しないと考えてよいでしょう。
ダウンロードしたコンテンツを削除する
Amazonプライム・ビデオで映画を2本をダウンロードしたところデータ量が4.4GBに増えた
NetflixやAmazonプライム・ビデオ、Spotifyなどにはインターネット通信せずオフライン再生するための「ダウンロード」機能があります。非常に便利である一方、これらダウンロードした動画や音楽はアプリデータとして内部ストレージを圧迫します。アプリ内で適宜削除するようにしてください。
ちなみに、Netflixに装備されている「スマートダウンロード」機能を活用すれば、同シリーズ内の視聴済み動画の削除と次エピソードのダウンロードが自動的におこなわれるため、無駄がなくて安心です。
動画や音楽を扱うアプリのキャッシュデータは定期的に削除する
ストレージの容量を確保する方法としてよく案内されるのが「キャッシュデータ」の削除です。確かに有効な方法のひとつではありますが、キャッシュはアプリを利用する度に溜まっていくもの。一度削除したところで、結局はイタチごっこが続くことになります。
また、Android 8以降のスマホであれば不要なキャッシュを自動で削除されるので、ユーザーが過剰に気にする必要はないかもしれません。
クラシルに2.31GBのキャッシュが溜まっていた
ただ、動画を扱うアプリと音楽を扱うアプリに関しては、ユーザー自身の手で定期的にキャッシュを削除することをおすすめします。たとえば、YouTubeやTikTok、クラシル、Spotify、LINE MUSICなどです。
これらのアプリは、再生したコンテンツのデータをキャッシュとして記録することで、再び同じコンテンツを再生したときのデータ通信量を節約する仕組みになっています。
動画や音楽は一つひとつのキャッシュデータの量が大きいため、すぐ数GBクラスに達してしまう傾向にあるのです。非常に有益な機能ですが、空き容量に余裕がないときは気をつけましょう。
アプリのキャッシュデータを削除する方法
目当てのアプリをホーム画面上で長押しし、[ i ]アプリ情報をタップします。
メニューからを選択し、続く画面で[キャッシュ削除]を押してください。これでキャッシュ削除は完了です。
なお、Android 7以前のスマホでは全アプリのキャッシュを一括削除する機能がありますが、Android 8以降は利用できなくなっています。サードパーティ製のキャッシュ削除アプリ（クリーナーアプリなど）を使えば一括削除も不可能ではありませんが、利用はあまりおすすめできません。
一部のクリーナーアプリは過去に不正アクセスやマルウェアなどの被害を引き起こしたことがあるほか、機種やOSバージョンによって正常に動かない可能性があるからです。このようなリスクを負ってまで一括削除をしても、期待したほどのストレージ節約効果は得られないでしょう。
手早く効果を得たいならバックアップ＆初期化も手
初期化前の「その他」は3.53GB
初期化後は299MBまで減らせた
初期化のメリットは、分類/特定できないこまごましたデータを消すことができる点にあります。たとえば、ストレージ分析で「その他」として表示されるようなデータは、アプリのアンインストールやキャッシュ/ユーザーデータの削除、メディアファイルの移行などのいずれを試しても減らせませんでしたが、端末の初期化で消すことができました。
ただ、バックアップの取得から初期化し、セットアップ・復元までおこなう場合、そこそこ手間がかかります。「深刻な容量不足に陥っている」「何をしても効果がない」といった状況でなければ、ここまでする必要はないかもしれません。