【2025年3月】インスタグラムを「見るだけ」で使う方法　ログインなし・アカウントなしで閲覧するには

インスタグラムで他人のプロフィールや投稿を見たいけれど、アカウントを作りたくない、ログインすることで足跡や検索履歴などが残ってしまわないか心配──。

このように、インスタでアカウントの登録やログインをせずに「見るだけ」で楽しみたい、足跡を残さずストーリーを見たいという人もいるのではないでしょうか。Web版のインスタを使う方法もありますが、すべての投稿を閲覧できなかったり、すぐに登録やログインを求められたりと不便です。

そこで本記事では、インスタを誰にもバレずに閲覧できる専用サイトや無料アプリを紹介するほか、使用する上で気をつけたい注意点などについて解説します。

本記事では、インスタを見るだけで使う7つのやり方を紹介します。それぞれの特徴や機能を比較しながら、どの方法を利用するのが自分に合っているのか確認してみてください。

Instagramアカウントの作成やアプリのインストール、ログインも不要で、足跡を残さずにインスタを見るだけなら、外部のウェブサイトを使うのがおすすめです。

公開アカウントだけでなく、フォロー中の非公開アカウントのストーリーも足跡なしで見たい人は専用アプリを利用します。ただし、Instagramアカウントでのログインが必要になります。

また、インスタで見るだけ専用アカウント（サブ垢）を作れば、ほとんどの機能を制限なく閲覧できます。使いやすさ重視の人にぴったりです。

外部の無料ウェブサービスを使えば、インスタグラムに登録してアカウントを作成したり、アカウントへログインをしたりせずに、インスタの投稿閲覧や写真・動画の保存などをおこなえます。

アカウントのログインが必要ないため、投稿やストーリーを見ても足跡は付きません。ただし、非公開アカウントは閲覧できず、サイトによって閲覧できる機能に制限があります。ここでは2つのサイトについて使い方を解説します。

• 直近のフィードやストーリーに加えてリール動画を見たいなら「MyStorySaver」
• 過去のフィードやハイライトを見たいなら「GramSnap」

外部ウェブサービス「MyStorySaver」では、スマホやパソコンのブラウザから、公開アカウントのフィード・ストーリー・リール動画を足跡をつけずに見られます。ただし、画像とあわせて投稿されるキャプション（投稿主のコメントやハッシュタグなど）は表示されません。また、本サービスではハイライト・インスタライブ（配信中のライブ・アーカイブも含めて）の閲覧はできない仕様となっています。

「MyStorySaver」で相手のインスタを見る方法は以下の通りです。

SafariやChromeなどのブラウザから「MyStorySaver」にアクセスします。

「Instagram Downloader」の下にある投稿カテゴリ（Photo/Video/Stories/Reels/Profile）から見たいものを選択します。その下の入力欄に閲覧したいインスタアカウントのユーザー名またはURLを貼り付け、[Download]を押してください。

投稿を表示できました（画像はフィード投稿を表示した例）。なお、リール動画とフィード投稿は直近の12個まで表示されます。

他の種類の投稿を見たい場合は、画面を上にスクロールして「Instagram Downloader」の項目まで戻ります。投稿カテゴリ（Photo/Video/Stories/Reels/Profile）を選び直して、再度インスタアカウントのユーザー名を入力しましょう。

投稿の下にある[Download Image]を押せば、投稿された画像を端末に保存できます。

外部ウェブサービス「GramSnap」では、スマホやパソコンのブラウザから、公開アカウントのフィード・ストーリー・ハイライト、フィードに投稿されたリール動画を足跡をつけずに見られます。他サービスだと直近の12個までしか投稿を閲覧できないパターンもありますが、本サービスは過去の投稿まで遡ることができます。

投稿のキャプションは途中までしか表示されず、コメントは閲覧できません。また、インスタライブ（配信中のライブ・アーカイブも含めて）の視聴にも対応していません。

SafariやChromeなどのブラウザから「GramSnap」にアクセスし、画面上部にある検索窓をタップ。閲覧したいインスタアカウントのユーザーネームかURLを入力して、[Search]を押します。ユーザーネームを間違えてしまうと、検索結果に表示されません。

画面を下にスクロールすると、相手のアカウントが表示されます。

さらに画面を下にスクロールすると、相手のフィード投稿を閲覧できます。画面上部のタブでストーリー・ハイライト・リールに表示を切り替えられます。それぞれのタブで画面を下にスクロールしていくと、古い投稿まで遡ることが可能です。

動画の再生にも対応しています。動画を見つけたら画面右上の再生ボタン［▶］をタップ。全画面表示されたらもう一度再生ボタン［▶］をタップして視聴しましょう。

［ダウンロード］をタップすれば画像や動画を端末に保存できます。再度［ダウンロード］や［保存］が表示されたときはボタンを選択し、保存先を求められたらファイルアプリを指定してください（iOSの場合）。

外部WebサービスやInstagramのサードパーティアプリを使えば、足跡をつけずにストーリーを閲覧できます。

アプリを利用するうえでの注意点や、iPhoneユーザー・Androidスマホユーザー向けにそれぞれおすすめの無料アプリとその使い方を紹介します。

「Save Free」は、ストーリー・ハイライト・リールを見られる無料の外部Webサービスです。ログインせずに使えるという点でおすすめですが、フィードの閲覧はできません。

「Save Free」を使ってストーリーを見る方法を紹介します。

SafariやChromeなどのWebブラウザで「Save Free」へアクセスします。

画面上部のストーリータブ（丸の中に四角があるアイコン）をタップした状態で、下の入力欄に相手のユーザー名を入力します。確実に該当アカウントへヒットさせるため、正確なアカウント名を入力しましょう。

ユーザー名を入力したら、オレンジ色の[見る]または［View］をタップします。

相手のハイライトとストーリーが表示されました。ストーリーは、相手がリアルタイムで投稿していない場合は出てきません。

[ビデオ（画像）をダウンロード]または［Download Video（Image）］から投稿画像や動画を保存できます。もちろん、ログインしていない状態なので足跡もつきません。

「Instory for Insta」はインスタアカウントでログインしないと使えませんが、後述のアプリよりも無料で使える機能が豊富です。また、操作中に発生するアプリのエラーやクラッシュも少ないように見受けられます。

ストーリー、フィード、ハイライトの閲覧に加えて、インスタグラムのフィードタブに表示されているリールおよびインスタライブのアーカイブも視聴できます。

「Instory for Insta」アプリを起動したら、インスタグラムのアカウント情報を入力して［Log in］をタップ。次の画面でも再度インスタアカウントの情報を入力してログインします。

本人確認を求められたら［次へ］をタップします。SMSに届いたセキュリティコードをアプリに入力しましょう。

ログインに成功すると、「Stories」タブが開かれます。フォロー中のユーザーで、ストーリーを投稿しているアカウントが表示されるため、見たいアカウントをタップしましょう。

次の画面でストーリーの画像をタップすると、全画面表示になります。画面右上のダウンロードボタンを押せば、画像を端末に保存できます。

「Search」タブからアカウントを検索することもできます。「Search」タブを開き、画面上部の検索欄に閲覧したいアカウントのユーザー名を入力しましょう。なお、フォローしていない非公開アカウントの投稿は見ることができません。

検索結果に表示されたユーザー名をタップすると、アカウントのプロフィールやハイライト、フィード投稿の一覧が表示されます。画面中央にある「Stories」タブに切り替えると、公開中のストーリーを閲覧できます。

フィード投稿の一覧から見たい画像をタップすると、全画面表示されます。画面右上にはダウンロードボタンとインフォメーションマーク［i］があります。

インフォメーションマーク［i］をタップしてみると、投稿者、キャプション、投稿時期、いいね数とコメント数、ファイルサイズが表示されます。Android版アプリだとキャプションが表示されません。また、iOS版・Android版ともにコメントの内容は確認できない仕様となっています。

フィード投稿の一覧で動画マークのついた画像をタップすると、動画を再生できます。ただし、本アプリから閲覧できるリール動画とインスタライブのアーカイブは、インスタグラム上でフィードタブにも表示されているものだけとなります。インスタグラムのリールタブのみに表示されているリール動画やインスタライブのアーカイブは本アプリから閲覧できません。

iStory for Instagramは、インスタグラムアカウントの登録やログインをせずに「見るだけ」ができる、iPhoneユーザーにおすすめのアプリです。

• アカウント登録・ログインなしの場合：プロフィール・フィード投稿の閲覧
• アカウント登録・ログインありの場合：プロフィール・フィード・ストーリーの閲覧（ハイライトの閲覧は有料）

上記の通り、インスタグラムアカウントへログインすれば、ストーリーも閲覧できます。

注意点として、本アプリはエラーやクラッシュ（突然アプリが終了すること）が頻繁に起きてしまいます。スムーズな操作を求める場合は、前述のアプリ「Instory for Insta」の利用をおすすめします。

「iStory for Instagram」の使い方を紹介します。

まずは、インスタグラムアカウントのログインをせずに使う流れから解説します。

「iStory for Instagram」アプリを開いたら［Continue without Login］をタップし、次の画面で見たいインスタグラムアカウントを検索してください。

アカウントのプロフィールが表示されます。「Posts」タブでは、当該アカウントのフィード投稿一覧を見られます。

ストーリー投稿を見るにはアカウントへのログインが必要です（次のステップで説明）。

画面右下の「Settings」タブを開き［Log Out］をタップ。ポップアップが表示されたら［Yes, I’m sure］を選択して、アプリのログイン画面を表示させておきましょう。

iStory for Instagramアプリのトップページで［Login With Instagram］をタップし、インスタグラムのアカウントにログインします。

二段階認証を設定している人は、SMSに届く6桁のセキュリティコードを入力して［実行］を押しましょう。

「Home」タブでは、Instagramアプリのストーリーズトレイに似た画面が出現。アイコンをタップすると、フォロー中のアカウントが24時間以内にシェアしたストーリーを見られます（閲覧履歴は残りません）。

再生画面右上のメニューボタン​​から［Download］で端末への保存もできます。

画面左下の「Search」タブ​​に切り替え、検索窓に投稿を見たいアカウントのユーザーネームを入力します。検索結果から該当のユーザーをタップしてください。

相手のプロフィール画面が表示されるので、「Posts」タブに切り替えると、フィード投稿を一覧で見られるようになります。

ここで「Story」タブを選択しても、「Story not found.」と表示されるだけでストーリー投稿は出てきません。ストーリーを閲覧したい場合は、閲覧したいアカウントをInstagramでフォローのうえ「Home」タブから見てください（フォローの通知はアカウント宛に届きますが、ストーリーの閲覧履歴は残りません）。

Androidユーザーであれば、「Story Saver」というインスタの画像や動画を閲覧・保存できるアプリが便利です。インスタグラムアカウントへのログインが必要なアプリですが、フィード、ストーリーやハイライト、リール投稿を匿名のまま閲覧できます。

ただし、本アプリはエラーやクラッシュ（突然アプリが終了すること）が起きることもあります。スムーズな操作を求める場合は、前述のアプリ「Instory for Insta」の利用をおすすめします。

「Story Saver」で相手のインスタを見る方法は以下の通りです。

アプリを起動したら［今すぐ発見］をタップし、アカウントのログインに進みます。続いて、［LOGIN WITH IG］からインスタグラムアカウントへログインしてください。

インスタアカウントへログイン後、画面左下の「ホーム」タブをタップします。すると、フォロー中アカウントで現在ストーリーを投稿しているアカウントが一覧表示されます。

アイコンをタップすれば、そのアカウントのストーリーを見られます。このとき、閲覧によって足跡（履歴）が残る心配はありません。

画面下の「検索」タブから特定のアカウントを検索し、プロフィール画面を表示させれば、相手のフィード、ストーリーやハイライト、リールも閲覧できるようになります。

投稿画面の右下にある［↓］ボタンで、投稿のダウンロードもできます。

インスタグラムで新しくアカウントを作成し、そのアカウントを「見るだけ専用」にすることで、相手の投稿を自由に閲覧する方法もあります。

個人が特定されない「見るだけ専用」アカウントを利用すれば、相手にバレずに投稿やストーリー、ライブ配信まで閲覧できます。ストーリーやライブ配信、ストーリーハイライトに閲覧履歴（足跡）は残りますが、個人が特定されないアカウントであれば問題ありません。

ただし、インスタグラムで自由に閲覧できるのは公開アカウントの投稿のみです。非公開アカウントの投稿を見るには、相手にフォローリクエストを送り、承認してもらう必要があります。

インスタで新規アカウントを作成するには、まずはじめにInstagramアプリをインストールしてください。

アプリを起動したら［新しいアカウントを作成］をタップし、電話番号／メールアドレスのいずれかを登録します。画面の案内に沿って登録を進めてください。

見るだけ専用アカウントは、ユーザーネームやアカウント名、プロフィールアイコンなどで個人を特定されないように、匿名性の高い内容で設定するのが重要です。

インスタアカウント作成の詳しい手順は以下の記事を参照してください。

誰からもフォローされたくない場合は、できるだけ早めにアカウントを非公開に設定しておくのがおすすめ。プロフィール画面右上のメニューボタン​​から［アカウントのプライバシー］へと進み、「非公開アカウント」の項目をオン→[非公開に切り替える]にすればOKです。

あとは、画面下の「検索」タブ​​から、閲覧したいアカウントを検索し、自由に閲覧してください。

サブアカウントは、プロフィール画面左上のユーザーネームをタップし、一番下の［Instagramアカウントを追加］→［新しいアカウントを作成］から作ります。続いて、画面に従ってユーザーネームやパスワードなどを設定してください。ユーザーネームは相手にバレにくい名前にするのがおすすめです。

サブアカウントの作成後は、簡単にアカウントの切り替えができます。見るだけ専用のサブアカウントに確実に切り替えてから、目的のユーザーを検索したり投稿を閲覧したりすれば、相手にバレるリスクはほぼありません。

ただし、インスタで連絡先をリンクする設定が有効になっていると、サブ垢でも連絡先がサーバー上で同期されてしまい、相手に「おすすめ」（フォロー候補）として表示される可能性があります。

そこで、サブ垢の作成後すぐに連絡先の同期設定がオフになっているか確認しておきましょう。

プロフィール画面右上のメニューボタン​​から［アカウントセンター］→［あなたの情報とアクセス許可］へ進みます。次の画面で［連絡先をアップロード］をタップしましょう。

アカウント一覧から作成したサブアカウントを選び、「連絡先をリンク」がオフになっていればOKです。

ここでは、インスタグラムを「見るだけ」で利用する上でよくある質問とその答えをまとめました。