インスタグラムで「おすすめ」に出てくる人とは？ 表示基準や検索との関係、非表示方法などを解説

Instagramを利用中に他のアカウントが「おすすめ」に出てくると、どのような基準で選ばれているのか気になることもあるでしょう。仮にアカウントを閲覧している頻度が高い人が選ばれているとしたら「こっそりチェックしているのを知られてしまうかも」と心配になるはずです。

本記事では、インスタで「おすすめ」に出てくる人の選定基準と、検索や足跡（閲覧）の関係性について解説。また、自分のアカウントがおすすめされないようにしたり、おすすめユーザーを非表示にしたりする方法も紹介します。

インスタグラムでは、フィードやストーリー、誰かのプロフィールの閲覧時に「おすすめ」アカウントが表示されます。おすすめアカウントとは、インスタ独自の基準をもとに「このユーザーをフォローして、投稿をチェックしよう」と提案してくれる機能のことです。

Instagramのおすすめとは | Instagramヘルプセンター

おすすめアカウントが表示される場所は、ホーム画面やプロフィール画面、ストーリーなど多岐にわたります。まずは、おすすめユーザーがどのような場面で表示されるのかを紹介します。

ホーム画面のフィードで、フォローしているアカウントの投稿を閲覧していると、おすすめユーザーが表示されることがあります。カルーセルを左方向にスワイプすると、他のおすすめユーザーを見られます。

ホーム画面の右上にあるハートボタン​から「お知らせ」を見ると、他のアカウントをおすすめする通知を目にすることがあるでしょう。主に以下のような通知が届きます。

• 「◯◯さんや□□□さんなどをフォローして、友達の写真や動画をチェックしよう」
• 「●●●●をフォローしているため、△△△△をおすすめします」
• 「Instagramを利用している◆◆◆◆はあなたの知り合いかもしれません」

また、お知らせ画面を下にスクロールすると、「おすすめ」のアカウントが一覧表示されます。

自分のプロフィール画面で「プロフィールをシェア」​の隣にあるボタンをタップすると、「フォローする人を見つけよう」という項目が表示され、おすすめのアカウントが出てきます。

他人のプロフィール画面でも同様に、「メッセージ」の横にあるボタン​をタップすると、「おすすめ」アカウントが表示されます。

さらに、他人のプロフィール画面で新しく［フォロー］すると、おすすめアカウントが出てくる仕組みになっています。

インスタストーリーを閲覧していると、フォローしている人のストーリーにまぎれて「おすすめ」のアカウントが載ったストーリーが流れてくることがあります。

画面下の［おすすめをシャッフル］をタップすると、他のおすすめユーザーがランダムで表示されるようになっています。

PC版インスタグラムでは、ホーム画面右上のアイコン下におすすめアカウントが表示されます。「すべて見る」を選択すると、おすすめアカウントの一覧を閲覧できます。

Instagramは、おすすめユーザーの選定基準について公表していません。ただし「誰かをフォローした後」については、次のような記述があります。

インスタグラムのヘルプセンターに「よく似たプロフィールのおすすめのフォロー候補が表示されるようになる」とあることから、フォローしたアカウントと類似した内容のプロフィールの人が選定される可能性や、共通のフォロー・フォロワーが多くいる人が表示されている可能性が考えられます。

また「共通の友達や、あなたが知っている可能性がある人々が表示されます」とあるため、Facebookや電話帳とインスタグラムを連携している場合、その情報から知人と判断されておすすめに表示されるケースもあるでしょう。

とはいえ、これらはあくまで推測に過ぎず、おすすめユーザーが選ばれる基準が明確にあるわけではありません。

他人のアカウントを検索・閲覧すると、相手の画面におすすめユーザーとして自分が表示されるかどうかを検証しました。

検証には、自分のアカウント（A）と、別の端末で電話帳やFacebook、フォローなどのつながりが一切ない真っさらな相手アカウント（B）を新規で用意。アカウント（A）を使ってアカウント（B）を検索し、プロフィール画面や投稿の閲覧を複数回おこないました。

その結果、アカウントの検索や閲覧をしても、アカウント（B）の画面にアカウント（A）がおすすめとして表示されることはありませんでした。つまり、相手アカウントの検索・投稿の閲覧だけで、自分のアカウントが（相手の画面で）おすすめユーザーとして提案される可能性は低いと考えられます。

ただし、あくまで今回の検証結果からの推論にすぎず、「検索・閲覧をしてもおすすめには絶対に表示されない」と断言できるものではありません。

相手のアカウントをバレないようにこっそり見るなら、足跡を付けずにストーリーを閲覧する方法や、インスタへの登録やログインなしで足跡も残らない「見るだけ」でインスタを使う方法も有効です。

自分のアカウントがおすすめに表示されないように設定する、あるいは他のおすすめを非表示にする方法を解説します。

自分のアカウントを「おすすめ」に表示されないように設定すれば、相手の画面で自分のアカウントがおすすめとして提案されなくなります。

自分を「おすすめ」から非表示にするには、ウェブ版Instagramを使用します。

まずは、ChromeやSafariなどのブラウザからWeb版インスタグラムにアクセスし、自身のアカウントにログインします。ここで自分のプロフィール画面にある［プロフィールを編集］をタップしてください。

画面を下方向へスクロールしていき、「プロフィールにアカウントのおすすめを表示する」の項目をオフにします。この状態で［送信する］をタップすれば設定完了です。以降、おすすめユーザーとして自分のアカウントが他ユーザーの画面で表示されなくなります。

表示されている場所によって、おすすめが完全に非表示にできるものと、表示頻度などが少なくなるだけで完全には消せないものがあります。

• フィードに流れてくる「おすすめ」：特定の相手をおすすめに再表示させないようにできる
• ホーム画面のお知らせに届く「おすすめ」通知：設定で完全非表示ができる
• 自分や他人のプロフィール画面の「おすすめ」：全体を隠す、または特定の相手を非表示にする
• ストーリーで流れてくる「おすすめ」：表示頻度を減らす

それぞれ解説していきます。

ホーム画面のフィードにときどき表示される「おすすめ」には、一括で削除したり完全に非表示にしたりする機能は用意されていません。

ただし、おすすめユーザーの右上にある［×］をタップすれば、原則その相手がおすすめに再表示されることはなくなるようです。

ホーム画面のお知らせで表示されるおすすめも、一括で削除したりすべて非表示にしたりする機能はありません。

ただし、通知を左にスワイプしてゴミ箱ボタン​​をタップすると、個別に不要な通知を削除できます。

また、「Instagramを利用している◆◆◆◆（ユーザー名）はあなたの知り合いかもしれません」という通知に関しては、設定で届かないようにする方法があります。

プロフィール画面のメニューボタン​​から[お知らせ]を選択します。

［フォロー中とフォロワー］で「アカウントのおすすめ」の項目をオフにすると、「知り合いかも」の通知は来なくなります。

自分や他人のプロフィール画面に出てくるおすすめは、隠すことが可能です。

「プロフィールをシェア」の隣にあるボタン​で、おすすめを表示したり隠したりできます。簡易的な非表示の方法しかありませんが、おすすめが邪魔だと感じている人は隠すだけでも快適になるでしょう。

また、おすすめ表示されたユーザーの右上にある［×］をタップすれば、原則その相手がおすすめに再表示されなくなります。

ストーリーのおすすめ投稿では、ストーリー画面右上のメニューボタン​​​​から［おすすめの表示を減らす］をタップしてください。おすすめの表示頻度を少なくできます。

インスタグラムのおすすめに出てくる人についてなど、よくある疑問とその答えをまとめました。