Instagramを利用中に他のユーザーが「おすすめ」に出てくると、どんな基準で選ばれているのかと気になることはありませんか。仮にそのアカウントを閲覧している頻度が高いユーザーが選ばれるとしたら、こっそりチェックしていることを知られてしまうかもしれないと心配する人もいるでしょう。
本記事では、インスタにおける「おすすめ」ユーザー（アカウント）の表示と検索や足跡（閲覧）の関係性について解説。また、自分のアカウントがおすすめされないようにしたり、おすすめユーザーを非表示にしたりする方法も紹介します。
インスタグラムの「おすすめ」アカウントとは
インスタグラムでは、フィードやストーリー、誰かのプロフィールの閲覧時に「おすすめ」アカウントが表示されます。このおすすめユーザーとは、インスタ独自の基準をもとに「このユーザーをフォローしたり、投稿をチェックしてはいかがでしょう？」提案してくれる機能のことです。
Instagramのおすすめとは | Instagramヘルプセンター
この「おすすめ」が、検索回数や閲覧（足跡）の頻度によって選ばれるのであれば、相手の投稿をこっそり見ていることが見破られる可能性もあります。これはちょっと気まずいかもしれません。まずは、おすすめユーザーがどのような場面で表示されるのかを紹介します。
ホーム画面のフィードに出てくる「おすすめ」
インスタグラムのフィードで、フォローしているアカウントの投稿を閲覧していると、おすすめユーザーが表示されます。左方向にスワイプすると、次のおすすめユーザーが見られます。
誰かのプロフィール画面に表示される「おすすめ」
左:プロフィール画面の「すべて見る」をタップ右:「フォローする人を見つけよう」画面に遷移
他のアカウントのプロフィールページを閲覧すると、画面中央付近に表示されるのがおすすめユーザーです。右上の［すべて見る］をタップすると「フォローする人を見つけよう」の画面へ遷移し、おすすめユーザーが一覧表示されます。
「フォローする人を見つけよう」画面
自分のプロフィール画面右上のメニューボタン［］から［フォローする人を見つけよう］をタップすると、おすすめユーザーが一覧表示されます。
ストーリーに流れてくる「おすすめ」
インスタストーリーを閲覧していると、フォロー中アカウントの投稿にまぎれて「おすすめ」のアカウントが載った投稿が流れてきます。画面下の［おすすめをシャッフル］をタップすると、他のおすすめユーザーがランダムで表示されるようになっています。
おすすめに表示されるアカウント（ユーザー）の基準
おすすめユーザーの選定基準について、Instagramは公表していません。ただし「誰かをフォローした後」については、次のような記述がなされています。
その人がフォローしそうな類似のプロフィールがおすすめとして表示されます。共通の友達やその人の知り合いかもしれない人などです。
ここから様々な推測ができます。たとえば、Facebookや電話帳などに登録している知人や、フォロー中のアカウントの知人、検索や閲覧頻度の高いアカウントが表示されることも考えられます。
とはいえ、あくまで推測に過ぎず、おすすめユーザーが選ばれる基準は明確にはされていません。
おすすめ表示は検索や閲覧（足跡）と関係するのか検証
別の端末で新たにテスト作成した真っさらなアカウント（電話帳やFacebook、フォローなどのつながりが一切ないもの）を「相手のアカウント」と仮定し、自分のアカウントを検索・フィード閲覧します。この状態で相手アカウントの画面に、おすすめユーザーとして自分が表示されるかどうかを実験してみました。
もし相手の画面に自分が「おすすめ」として表示されるならば、おすすめユーザーは検索や閲覧と関係している、すなわち足跡が残るとは言わないまでも、自分が相手の投稿やプロフィールなどをこっそり検索したり見たりしていることが相手に察知される可能性が高い、ということになります。
検証の方法
1真っさらなアカウントを作成し、これを相手のアカウントと想定する
新しく作成したアカウント（botan31230807）を「相手側」とします。アカウント作成時のFacebookや連絡先とのリンク（同期）はスキップし、真っさらな状態で、もちろんフォロー／フォローアカウントもゼロです。
2自分のアカウントで相手を検索する
続いて、自分側のアカウントで相手（botan31230807）を検索します。
相手が見つかり、相手のプロフィールを表示させました。この時点で相手を検索・閲覧したため、それらがおすすめ表示と関係していると仮定した場合、相手側のおすすめに自分のアカウントが表示されるはずです。
以下、さっそく検証結果を見てみましょう。
検証1：検索画面の「おすすめ」
相手側のアカウントが、検索タブからアカウント検索をおこなおうとしている画面です。
検索欄をタップしたり、［アカウント］をタップしても、おすすめ表示などは出てきません。検索画面へのおすすめ表示はそもそもありませんから、この画面にはおすすめとしてあなた（自分）のアカウントは表示されない、という結果になりました。
検証2：フィードの「おすすめ」
フィードを閲覧中に現れる「おすすめ」には、公式アカウントが表示されましたが、自分を含む一般ユーザーらしきアカウントは見当たりませんでした。
また［すべて見る］から「フォローする人を見つけよう」へ遷移しても、公式アカウントのおすすめ一覧だけが表示され、自分を含む一般ユーザーは出てきませんでした。
検証3：プロフィール画面の「おすすめ」
無関係のアカウントのプロフィールページの「おすすめ」にも、自分のアカウントは表示されませんでした。また［すべて見る］から［おすすめ］をタップしても、同様に自分のアカウントは見つかりませんでした。
検証4：ストーリーの「おすすめ」
ストーリーの「おすすめ」投稿でも、自分のアカウントは表示されないようです。画面下部の［おすすめをシャッフル］を試しましたが、“人気”と表記された公式アカウントがランダムに出てくるだけでした。
検証5：相手のアカウントをフォローした場合の「おすすめ」への影響
相手をフォローすると、フィードの「おすすめ」と、プロフィール画面のメニューボタンから［フォローする人を見つけよう］と進んだ画面の「おすすめ」に自分のアカウントが表示されました。
アカウントの下には「Follows you」と表記されていることから、フォローをおこなうと相手側にもそれがわかる仕組みであることがわかりました。
考察：相手をフォローしない限り、検索や閲覧との関連性は低い？
相手のアカウントをフォローしていない状態でおこなった検証1〜4では、いずれも自分のアカウントが相手のおすすめに表示されない結果となりました。一方、相手をフォローした状態でおこなった検証5でのみ、おすすめ表示されています。
これらから、相手のアカウントを検索したり投稿を閲覧したりしたことによって、自分のアカウントが（相手の画面で）おすすめユーザーとして提案される可能性は現時点で低いと考えられます。ただし、あくまで今回の検証結果からの推論にすぎず、おすすめ表示の基準であると断言できるものではない点に留意してください。
おすすめユーザーを非表示にする方法
自分のアカウントがおすすめに表示されないように設定する、あるいは他のおすすめを非表示にする方法を解説します。
自分がおすすめユーザーに表示されないようにする
自分を「おすすめ」から非表示にする設定は、ウェブ版Instagramからおこないます。Instagramアプリからはおこなえません。
まずは、Web版インスタグラムで自身のアカウントにログインします。ここで自分のプロフィール画面を表示し、［プロフィールを編集］をタップしてください。
画面を下方向へスクロールしていき、［同じようなアカウントのおすすめ］の項目にチェックを外します。この状態で［送信する］をタップして設定は完了です。
以降、おすすめユーザーとして自分のアカウントが他ユーザーの画面で表示されなくなります。
フィードやストーリーの「おすすめ」は非表示にできるのか
フィードやストーリーで突然表示される「おすすめ」ユーザーの表示は、一括で削除したり完全に非表示にしたりする機能は用意されていません。
ただし、ユーザーの右上にある［×］をタップすれば、原則その相手がおすすめに再表示されることはなくなるようです。
ストーリーのおすすめ投稿は、投稿右上のメニューボタン［］から［おすすめ表示を減らす］をタップすれば、表示頻度を少なくできます。
検証したInstagramのバージョン：iOS版167.0.0.18.114、Android版167.0.0.24.120