インスタグラムでフォローを外す/外されたらどうなる？ 通知の有無や解除時の注意点も

インスタグラムでフォロー中アカウントの投稿スタイルが好みと合わなかったり、投稿頻度が高すぎてフィードが占領されてしまったりすると、「フォロー解除」について考えるでしょう。

本記事では、フォローを外したら相手にバレるのか、またフォローを外されると（フォロー削除/解除）どうなるかについて検証・解説しています。

まずはじめに、インスタグラムでフォローを解除する方法を紹介します。フォロー解除によって、相手の投稿は自分のフィード（タイムライン）には流れてこなくなります。ストーリーやリール、インスタライブなども同様に、自分のフィード上に表示されません。

フォローを外したい相手のプロフィール画面にアクセスしたら、［フォロー中］をタップし、［フォローをやめる］を選択してください。

相手が非公開アカウントであれば、確認画面が表示されます。ここで［フォローをやめる］をタップすれば、完全にフォローを外すことが可能です。
 

「フォロー中」のボタンが、「フォローバックする」あるいは「フォローする」に変わっているはずです。

フォローしているアカウントの一覧から、まとめて複数のフォローを外す方法です。

自分のプロフィール画面にある［フォロー中］部分をタップし、次の画面で「フォロー」タブに切り替えると、自分のフォロー中アカウントが一覧で表示されます。

ここでフォローを外したいアカウントの［フォロー中］ボタンをタップすれば、フォロー解除が完了します。相手が非公開アカウントの場合は確認画面が表示されるので、［フォローをやめる］をタップしましょう。

「フォロー中」が「フォローする」表示に変わっていれば、フォロー解除ができています。

フォロー中のユーザーを整理したいときに便利なのが「カテゴリ」機能です。カテゴリ内にある「やりとりが少ない」「投稿の表示頻度が多い」「フォローバックしていないアカウント」などから、フォローを外すアカウントを探します。

• ​​​​​​「やりとりが少ない」：過去90日間に自分からの”いいね”やストーリーズへのリアクションなどのやりとりが少ないアカウント
• 「投稿の表示回数が多い」：過去90日間で自分のフィードに最も多く表示されたアカウント

日頃のやりとりが少ないアカウントや、反対に投稿が多すぎてストレスになっているアカウントを、このカテゴリを利用して整理するといいでしょう。

アカウントの横にある［フォロー中］ボタンをタップし、ボタンが青く「フォローする」に変わればフォロー解除が完了します。

フォローを外すこと自体は簡単ですが、それが相手にバレたり通知されたりしないかなどは気になるところ。フォロー解除にあたって、通知の有無や注意点などをまとめました。

フォローを外すことで、相手の投稿は自分のフィード（タイムライン）に流れてこなくなります。ストーリーやリール、インスタライブなども同様に、ストーリーズトレイやタイムライン上に表示されません。

また相手が非公開アカウントの場合は、フォローする際に申請・承諾のやりとりが必要になる点に注意が必要です（後述）。

フォローを外すと、相手に通知されてしまうのでしょうか。この点、通知が相手に届くことはなく、フォローを外した時点で相手にはバレることはありません。

ただし、相手を再フォローすると「お知らせ（ハートマーク）」に通知されてしまいます。そのため、結果的にフォローを外していた事実が知られてしまうでしょう。

相手が非公開アカウントだった場合は、再フォロー時に相手からの承認が必要なため、フォロー解除がバレる可能性は高まります。詳しくは以下で解説しています。

相手が非公開アカウントの場合、フォローを外した瞬間に相手の投稿やストーリー、ハイライトなどが見られなくなります。そのため、再び相手の投稿などを閲覧したい場合は、もう一度相手をフォローし、承認してもらう必要があります。

相手からしてみれば、「フォローされていたはずなのに、また申請が届いたのはなぜだろう？」と、フォロー解除を疑う可能性が出てくるでしょう。

相手のプロフィール画面からフォローを外すと、画面下に［削除］ボタンが表示されます。この削除は、相手もあなたをフォローしていた場合に「相手側のフォロー中リストからもあなたを削除する」ことを意味します。

相手のフォロワーから自分を勝手に除外することができるため、あなたの投稿やストーリーは相手のタイムライン上で非表示になります。「フォローしていたはずなのに勝手にフォローが外れている」と、フォロワー削除に感づかれるかもしれません。

「フォローを外すほどではないけれど、相手のフィード投稿やストーリーがタイムラインに上がってくるのを防ぎたい」といったときに便利なのがミュート機能です。

ミュートを使えば、自分のタイムライン上から相手の投稿（フィード・ストーリー）を非表示にできます。相手側への影響はなく、ミュートが相手にバレる可能性は極めて低いでしょう。

相手のプロフィール画面で、［フォロー中］にある［ミュート］をタップすると、フィードおよびストーリーのミュートができます。ミュートはいつでも解除が可能で、設定・解除時の通知もありません。

自分がフォローを外されたとしても通知などはなく、タイムライン上に変化は現れません。相手の投稿へ「いいね」やコメントも付けられますし、プロフィールや投稿一覧もこれまで通り見られます。

ただし、自分のプロフィール画面で「フォロワー」を確認したときに数が減っていることから「フォロワーにいたはずなのに相手のアカウントが消えている」と気づくケースはあるでしょう。

特にフォロワーの人数が少ないユーザーの場合は、自分のプロフィール画面のフォロワー数からフォローを外された事実を容易に確認できるでしょう。

ここでは、インスタグラムでフォローを外す/外された場合によくあがる疑問とその答えをまとめました。