インスタのリールを止める方法　再生を一時停止できないときの対処法も紹介

Instagramのリールでは、最大30秒のショートムービーが楽しめます。短い動画ゆえにサクサクと進んでしまい、リールの再生を止めてじっくり見たい、スクリーンショットを撮影したいなどと思うこともあるでしょう。

そこで本記事では、インスタグラムでリールを一時停止する方法を紹介します。また、一時停止できないときに試したい対処法も解説しています。

インスタグラムの「リール」とは？ 使い方をわかりやすく解説

インスタグラムのリールを一時停止する方法

リールを一時停止する方法は、Instagramアプリと、SafariやChromeなどのブラウザでアクセスするウェブ版Instagramとで少し異なります。それぞれリールの止め方を紹介します。

Instagramアプリでは画面を長押しする（タップは音声のオン・オフ）

Instagramアプリでは、リールの止めたい部分で再生画面を長押し（1秒以上）すると一時停止ができます。指を画面から離すと、続きから再生されます。なお画面のタップは、リール再生時に音声をオン・オフする操作となっています。

ウェブ版Instagramでは画面タップ（クリック）する

ウェブ版Instagramでは、リール画面中央のボタン［▷］を押すと再生され、止めたい部分で画面をタップ（PCの場合はクリック）すれば一時停止できます。

もう一度［▷］ボタンを押すと、続きからリールが再生可能です。

リールの再生を一時停止できないときの対処法

リールの再生を一時停止できないときに試してほしい対処法を4つ紹介します。

Instagramアプリではリール画面をタップではなく「長押し」する

アプリの場合、画面タップは音声のオン／オフ切り替えに使う

Instagramアプリにおけるリールは、画面タップでは一時停止できません。タップは、リールで流れる音声のオン／オフを切り替えるための操作になります。

前述の通り、Instagramアプリでリールを止めるには画面を「長押し」するようにしましょう。

フィード／プロフィールグリッドのリールは拡大表示してから長押し

フィード（タイムライン）やプロフィール画面から見るリールは、画面を長押ししても一時停止ができません。

動画を一時停止するには、まずリールの左下にある［リール動画を見る］（またはリールボタン）をタップして動画を拡大表示しましょう。そうすることで、画面を長押ししてリールを一時停止する操作が有効になります。

Instagramアプリを再起動してみる

Instagramアプリに一時的な不具合が生じているケースもあります。定番ですが、アプリを再起動して改善されるか試してみましょう。

ホームボタン搭載のiPhoneではホームボタンを二度押し、それ以外のiPhoneでは画面下から上方向にスワイプし、マルチタスク画面を起動します。Instagramアプリを上方向にスワイプすると、アプリが終了します。

Androidスマホでは、画面左下から右斜め上方向へスワイプし、マルチタスク画面を表示（機種により操作が多少異なります）。同様に、Instagramアプリを上に向かってスワイプして終了できます。

もう一度Instagramアプリを起動し、リールの一時停止がおこなえるか確認してください。

スマホを再起動してみる

Instagramアプリを再起動しても改善がみられないときは、端末自体の再起動もおなじみの対処法です。

Face ID搭載のiPhoneは、電源ボタンといずれかの音量調節ボタンを同時に長押し（それ以外の端末は電源ボタンのみ長押し）→「スライドで電源オフ」を右にスライドしてシャットダウンします。

Androidスマホの場合は［電源］→［電源を切る］をタップします。その後、iPhonen／Androidともに改めて電源ボタン長押しして再起動します。

iPhoneの電源の入れ方と切り方、オン/オフで再起動する方法
Androidスマホを再起動・強制再起動する方法

アプリやスマホ（OS）をアップデートしてみる

Instagramアプリをアップデートしていなかったり、スマホのOSバージョンを古いまま使っていたりするなら、アプリやOSのアップデートも試してみる価値はあります。

Instagramアプリのアップデートは、下記ボタンからApp StoreやGoogle Playでおこなえます。

アプリ「Instagram」をダウンロード

• Androidアプリをダウンロード（Google Play）
• iOSアプリをダウンロード（App Store）

また、iPhoneやAndroidスマホのOSをアップデートする方法については、下記記事で詳しく解説しています。

iPhoneでiOSをアップデート（バージョンアップ）する方法
Androidスマホを最新バージョンにアップデートする方法

リールの自動再生をオフにすることはできない

インスタグラムを利用していると、検索タブやリールタブを開くたびにリールが自動再生されるため、ストレスを感じている人もいるのではないでしょうか。

残念ながら、現時点でリールの自動再生をオフにする機能は用意されていません。邪魔なリールを個別で非表示にする手はあるので、下記記事を参考にしてください。