Instagramアカウントを作成し使い始めたときに、「電話番号」による登録をおこなった人も少なくないでしょう。電話番号の登録は、二段階認証によるセキュリティ向上や友達検索に優れている反面、相手に検索されてアカウントがバレてしまうのではないかと不安に思う人もいるはずです。
本記事では、インスタグラムにおける電話番号の役割、とりわけ電話番号が「検索」にどう関わっているのかについて解説します。また、電話番号が変わったときの対処法や、インスタに登録した電話番号を削除する方法も紹介します。
インスタグラムにおける「電話番号」の役割とは？
インスタグラムでは、電話番号を登録することに以下のような意味合いがあります。
アカウント作成時の本人確認のため
電話番号の登録は、第一に本人確認のためにあります。
左:SMSで6桁の数字が届く右:インスタに戻って認証コードを入力
インスタグラムでアカウントを作成するときなどに、ユーザーネームとパスワードのほかに電話番号を入力すると、端末の電話番号宛てに本人確認のメッセージが届きます。そこに記載されたコードを認証画面に入力して［完了］を押すことで、その電話番号が本人のものだということを確認しています。
ただし電話番号を登録しなくても、メールアドレスさえ登録すれば、インスタグラムのアカウント作成（本人確認）は可能です。
パスワードを忘れてしまったときのリカバリー先になる
電話番号を登録しておけば、パスワードを忘れてしまってインスタグラムにログインできない場合、「ログインリンク」がSMS（電話番号宛て）で送信され、再ログインが可能になります。
ログイン画面の［パスワードを忘れた場合］をタップし、「ログインできない場合」の画面で電話番号を入力してください。［次へ］をタップすると、電話番号宛てにSMSで認証コードが届きます。
このコードをInstagramの画面で入力すれば、ログインできるようになります。
もし複数アカウントを同じ電話番号で作成している場合は、どのアカウントにログインするかを選んでください。
二段階認証によるセキュリティ強化
第三者があなたの電話番号／ユーザーネーム／メールアドレスとパスワードを何らかの手段で入手し、勝手にログインするアカウント“乗っ取り”対策として、「二段階認証」の機能があります。
別の端末からログインしようとするとセキュリティコードの入力が必要になる
二段階認証を利用すると、ログイン時に電話番号／ユーザーネーム／メールアドレスとパスワードに加えて、6桁のセキュリティコードの入力が求められます。
セキュリティコードは、登録した電話番号宛てにSMSで送られます。また、サードパーティの認証アプリでセキュリティコードを取得すれば、メールアドレスの登録でも二段階認証が利用できるようになっています。
左:セキュリティ画面で［二段階認証］をタップ右:［スタート］ボタンから設定開始
二段階認証を利用するには、プロフィール画面右上のメニューボタン［］→［ 設定］→［セキュリティ］と進み、［二段階認証］を選択します。次の画面で［スタート］を押し、画面の案内に従って操作すれば設定できます。
二段階認証の詳しい設定方法や、認証アプリの使い方については、下記記事を参照してください。
インスタに電話番号を登録すると知り合いにバレる？
インスタのアカウント作成を進めていくと、電話（アドレス）帳の連絡先をInstagramアカウントとリンクする画面になります。
ここで［連絡先を検索］を押して連絡先へのアクセスを許可する（［OK］ボタンをタップ）ことで、電話帳に紐付いた連絡先が自動で定期的に同期され、インスタ上で友達や知り合いを探しやすくなります。
逆に言えば、あなたの電話番号を登録している知人からあなたのアカウントが検索されやすくなるということでもあります。
左:プロフィール画面のメニューボタン［］→［フォローする人を見つけよう］を押すと表示される「おすすめ」一覧右:誰かのプロフィール画面を閲覧した際に表示される「おすすめ」一覧
相手側もインスタで連絡先の同期設定をしており、あなたの電話番号やメールアドレスが電話帳に登録されている場合、相手のフィードやプロフィール画面、ストーリーなどの「おすすめ」一覧にあなたが表示され、アカウントの存在が知られてしまう可能性もゼロではありません。
インスタグラムの「おすすめ」ユーザーとは？ 検索や閲覧（足跡）との関係、非表示方法などを解説
連絡先の同期をしても、相手側に自分のアカウントが必ず表示されるとは限りませんが、心配であれば連絡先の同期を解除しておくといいでしょう。
プロフィール画面のメニューボタン［］から［ 設定］を開き、［アカウント］をタップします。
［連絡先の同期］を選択し、「連絡先のリンク」をオフにして［リンクを解除］をタップすれば、同期を停止することができます。
インスタに登録済みの電話番号を「削除」する方法
インスタに登録した電話番号を削除する手順と、削除できない場合の対処法を説明します。
登録した電話番号を削除する手順
プロフィール画面で［プロフィールを編集］をタップし、［個人の情報の設定］を押します。
電話番号をタップし、さらに次の画面でも電話番号を押してください。右端にある［×］ボタンをタップすることで電話番号が削除されます。
電話番号を削除できない原因と対処法
電話番号を削除できない原因は以下の2つが考えられます。
それぞれの原因別に対処法を解説します。
SMSによる二段階認証を設定している
SMSによる二段階認証をオンにしている状態で電話番号を削除しようとするとエラーになる
前述のSMSによる二段階認証をオンにしていると、電話番号は削除できません。その場合、SMSによる二段階認証を解除すれば電話番号を削除できます。
左:「SMS」の右端にある［オン］をタップ右:「SMS」のスイッチをオフ
プロフィール画面のメニューボタン［］→［ 設定］→［セキュリティ］→［二段階認証］と進み、「SMS」の右端にある［オン］をタップします。
テキストメッセージコントロールで「SMS」のスイッチをオフにし、確認画面で［オフにする］を押しましょう。これで解除完了です。
あとは、前述の電話番号を削除する手順に従って操作してください。
メールアドレスを登録していない
インスタを利用するには、メールアドレスまたは電話番号のどちらかをアカウントに登録しなければなりません。
メールアドレスを登録していない状態で電話番号を削除しようとすると、エラーが表示されて削除できません。必ずメールアドレスを登録してから削除するようにしましょう。
メールアドレスを登録するには、「個人の情報」画面で［メールアドレス］をタップし、メールアドレスを入力したうえで［完了］を押せばOKです。
インスタに登録した電話番号を「変更」する方法
プロフィール画面で［プロフィールを編集］をタップし、［個人の情報の設定］を押してください。
電話番号をタップしたら、次の画面で古い電話番号は消して、新しい電話番号を入力します。続いて［次へ］をタップしましょう。
新しい電話番号宛てにSMSが届くので、そこに記載された認証コードをインスタの画面に入力すれば変更完了です。
前述のSMSによる二段階認証を設定していた場合、「個人の情報の設定」画面からは電話番号を変更できません。設定をオンにしている人は以下の方法で変更してください。
左:「SMS」の右端にある［オン］をタップ右:「SMS」の［＞］ボタンをタップ
プロフィール画面のメニューボタン［］→［ 設定］→［セキュリティ］→［二段階認証］の順にタップし、「SMS」の右端にある［オン］を押します。続いて下の「SMS」の［＞］ボタンをタップしてください。
電話番号を変更する画面に移動するので、新しい番号を入力し直して［次へ］を押します。新しい電話番号宛てにSMSが届いたら、メッセージに記載された認証コードをインスタの画面に入力して［次へ］をタップします。
これで二段階認証を設定している場合の電話番号の変更は完了です。
検証したInstagramのバージョン：iOS版c、Android版182.0.0.29.124