インスタグラムのパスワードを忘れた？ 変更・リセットする方法と注意点
インスタグラムにログインしようとした際に、登録したパスワードを忘れてしまったという人も多いはず。またInstagramに限らず、LINEやFacebookなどSNSアカウント乗っ取りの原因とも考えられているのが、同一パスワードの使いまわしです。心当たりがあるなら、パスワード変更で対策をしておきたいところ。
本記事では、インスタグラムのパスワードを忘れた場合やパスワードを変更したい場合に、登録したパスワードをリセット・再設定する方法も解説します。
- インスタのログイン画面で［パスワードを忘れた場合］をタップ
- ユーザーネームまたはメールアドレスを入力する
- 登録のメールアドレス宛てにパスワードリセット用のメールが届く
- メール記載の［パスワードなしでログイン］をタップしてログインする
- インスタのプロフィール画面からメニューボタン［］→設定ボタン［］→［セキュリティ］→［パスワード］と進む
- 新しいパスワードを入力して［保存］をタップすれば再設定が完了
インスタグラムのパスワードを変更する方法
インスタで現在設定しているパスワードを覚えている場合は、以下の手順で変更できます。
iOS版またはAndroid版アプリの場合
インスタグラムを起動したらプロフィール画面を開いて、メニューボタン［］→設定ボタン［］をタップします。
設定画面では［セキュリティ］→［パスワード］の順に進みます。
上段に現在のパスワード、中段と下段に新しいパスワードを入力して［保存］をタップ。以上で完了です。画面上部に「リセットされました！」と表示されます。
なりすましなどを防ぐため、パスワードは突破されにくいものを設定する必要があります。インスタグラムでは、数字・文字・記号（「!」「％」）などを6文字以上組み合わせたパスワードを推奨しています。
PC（パソコン）版の場合
Instagramにログインした状態で、右上の「人型アイコン」をクリックします。
次の画面で設定ボタン［］をクリックします。
［パスワードを変更］をクリックします。
上段に現在のパスワード、中段と下段に新しいパスワードを入力し、［パスワードを変更］をクリックすれば完了です。変更後は「パスワードを変更しました」の表示が表れます。
appllio.comパスワードを忘れてしまったときのリセット（再設定）方法
インスタグラムのパスワードを忘れてしまった場合、登録したメールのログインリンクを利用すれば、簡単に再ログインできます。そこで、パスワードのリセット（新しいパスワードの再設定）も同時におこなうことができます。
iOS版アプリでFacebook連携していない場合
iOS版Instagramアプリのログイン画面で、［パスワードを忘れた場合］をタップします。
ユーザーネームあるいはメールアドレスを入力します。
- 文字の重複や@マーク等がなく、ユーザーネームが正確に入力されていることを再度確認する
- メールアドレスを入力してみる
- Instagramからアカウント情報が変更されたことを知らせるメールが届いていないか確認する（アカウントの不正利用の疑い）
入力したメールアドレスに通知が届きます。ここで［パスワードなしでログイン］をタップするか、再びインスタグラムのアプリに戻り、記載されている6桁のコードを入力します。
iPhoneの場合、ここでパスワードをリセットすることもできます。
ちなみにコードを使用できるのは1回のみ。10分を経過すると無効となるため、［新しいコードをリクエスト］からコードの再送手続きをする必要があります。
ログイン完了後は普段通り利用することができます。前述の手順でパスワードを変更してください。
Android版アプリでFacebook連携していない場合
Android版のInstagramアプリでは、ログイン画面の［ログインに関するヘルプ］をタップします。
メールアドレスあるいは電話番号を入力し、［次へ］をタップします。
ここでは［メールを送信］を選択しました。Androidの場合、［◯◯◯◯（ユーザーネーム）としてログイン］をタップするだけですぐにログインすることができます。
また、メール文中の［Instagramパスワードをリセット］をタップしてパスワードを変更することもできます。再設定したパスワードを忘れることのないよう、別のデバイスなどにメモしておくと安心です。
二段階認証を設定した場合、認識されていないデバイスからインスタグラムのアカウントにアクセスしようとすると、特別なログインコードの入力やログインの承認が求められます。
設定ボタン［］→［プライバシーとセキュリティ］から設定できますが、その際、次のうちいずれかの方法を選択する必要があります。
- 携帯電話からのテキストメッセージ（SMS）コードを利用する
- 6桁のセキュリティコードが記載されたテキストメッセージがSMSで届きます。アカウントに電話番号が登録されている必要があります。
- サードパーティの認証アプリ（Duo MobileやGoogle認証システムなど）を利用する
- 新しいデバイスからログインする際、本人確認に利用できるログインコードが生成され、そのコードを入力することでアクセスが可能になります。
Facebook連携している場合（iPhone／Android）
Facebookを経由してログインした経験がある場合、電話番号やメールアドレス、ユーザーネームを入力せずにパスワードの変更ができます。
インスタグラムのログイン画面にアクセスし、［Facebookでログイン］→［アクセスを許可］の順にタップします。
次の画面で新しいパスワードを入力すれば完了です。パスワードは忘れないよう、メモしておきましょう。
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