スマホ対応の体組成計・売れ筋ランキング、選び方も紹介【iPhone/Android】

2017-09-11 15:30

筋肉や脂肪、骨など、体を構成する組織の割合を推定して表示するのが「体組成計」です。見た目は体重計と似ていますが、調べられる範囲が広いのです。

体重だけでなく、体脂肪率や皮下脂肪・内臓脂肪など脂肪内容や筋肉率などを測定することで、自分の体の状態を確認することができます。そのため、肥満の予防や改善をはじめ、健康管理に便利なアイテムです。

今回は毎日の測定記録に役立つ「スマートフォンに対応した体組成計」の売れ筋を、ヨドバシカメラ新宿西口本店・エステ部門担当の加藤尊さんに聞きました。

表示価格はすべて2017年9月8日時点のものです。

スマホ対応体組成計の今
体組成計の種類
- 「両足測定タイプ」と「両手両足測定タイプ」
- 人気のメーカーとその特徴
選び方のポイント
スマホ対応の体組成計・売れ筋ランキング

スマホ対応体組成計の今

さまざまなメーカーから体組成計が販売されており、スマホ対応のものは全体の3〜4割程度ですが、年々数が増えてきています。そして、以前はAndroid端末対応の製品しかありませんでしたが、iPhoneユーザーでも使えるiOS対応のものも多く登場するようになりました。

「スマホ対応の体組成計のよさは、スマホに専用のアプリをダウンロードして通信することで、簡単に測定結果を記録できるところです。スマホ非対応の体組成計は前回の測定結果しか見ることができないため、毎回メモする必要があります。しかしスマホ対応のものは、専用のアプリやiPhoneの“ヘルスケア”と連動することで1カ月ごとにグラフ管理できるため、ダイエットや健康管理のモチベーションが上がります」（加藤さん）

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体組成計の種類

「両足測定タイプ」と「両手両足測定タイプ」

体組成計は、大きく分けると「両足測定タイプ」と「両手両足測定タイプ」の2種類があります。

両足測定タイプ

「両足測定タイプ」は、体組成計に乗るだけで簡単に測定できるタイプです。体内の水分量によって体脂肪率などの数値が変動する日内変動の影響を受けやすいため、毎日同じ時間帯で測る必要があります。

両手両足測定タイプ

「両手両足測定タイプ」は、体組成計の上部についているグリップを持ち上げて測定します。グリップには電流が流れており、両手と両足を結んで全身に微弱電流を流して測ります。体型の違いや、日内変動の影響を受けにくいという特長があり、全身の体組成だけでなく、両腕・両脚・体幹など、体の部位ごとにチェック可能です。

選び方のポイント

「『数値が正確なのはどれですか？』と聞かれることが多々あります。計測値の正確性はもちろんですが、『何を知りたいか』のほうが大切です。体内の水分量や体脂肪率などは基本的にどの製品でも測定できるので、体の部位ごとに細かく数値を出したいのか、最低限のことがわかればいいのかによって選び方が違ってきます。5,000円台のものもあれば50,000円近くする商品もあるので、自分の用途に合ったものを選ぶようにしましょう」（加藤さん）

Android・iOS両方対応の体組成計が増えてきましたが、中にはAndroidのみ対応の製品もあるので、注意してください。