気持ちを手軽に記録、質問形式で心の中を整理する日記アプリ「心のノート」

さまざまな感情を日記で整える

日記をつけたいけれど何を書けばいいのかわからない、という人におすすめなのが「心のノート」です。「嬉しい」「安らぎ」「不安」など感情を選択し、質問に答えていくことで自分の心を整理し言葉にするというユニークなアプリ。客観的に自分を見つめなおすことができるので、自分と向き合いたいと思っている人の役にも立つはずです。

おすすめポイント
アプリ「心のノート」をダウンロード

質問に答えるだけで日記が完成する

[+]をタップしてノートを追加

ページを新規追加したら気持ちを選択

10種類の感情から記したい内容に1番近いものを選ぶ

アプリを開き、[新しい1ページを作成 +]をタップすれば日記を入力できます。

ポイントは「嬉しい」「安らぎ」「愛しい」「前向き」「不安」「びっくり」「悲しい」「怖い」「怒り」「苦しい」の10の感情から選択して日記をつけていくことです。

写真は1枚のみ挿入できる

カレンダーから日時を指定

ノートは一覧で見られる

感情を選んだら、「どんな出来事があったか」「その気持ちになった理由」など、質問に沿って記入していくだけ。自分の気持ちと向き合うことで感情が整理されていきます。

1日に1ページというわけではなく、複数の感情があった日は日時を指定して、いくつもノートを追加することができます。追加したノートは一覧で確認が可能です。

カレンダーには、感情の色が丸で表示されます。記録をためていくと、色でその月の傾向を見られるのも面白いところ。

日記を入力するとアドバイスが届く

日記を記入し終わると、毎回アプリから選択した感情にまつわるアドバイスが届きます。その言葉を読むことで、少し楽な気持ちになるかもしれません。

通知機能で記入忘れを防止できる

日記の付け忘れを防止するために、リマインダー通知の機能も備えています。

また、パスコードやFace IDなどのロックをかけることができるので、プライバシー面でも安心です。

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検証バージョン
iOS版アプリ
1.2.2
EDITED BY
KON